Υπερφόρτωση μαστού και πέτρωμα γάλακτος

Ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη μου, για μένα δεν υπήρχε αμφιβολία ότι ήθελα να θηλάσω σε περίπτωση που γινόμουν μητέρα. Είχα μιλήσει με αρκετές μαίες αλλά και με φίλες που θήλαζαν ή είχαν θηλάσει τα μικρά τους. Φυσικά κάθε θηλασμός ήταν και μια διαφορετική ιστορία αλλά ποτέ δεν άκουσα για κάποιο σοβαρό πρόβλημα ή επιπλοκή. Συνεπώς στο δικό μου μυαλό, ο θηλασμός ήταν κάτι ονειρικό και φαινομενικά εύκολο.

Δεν θα μιλήσω για νύχτες και μέρες χωρίς ύπνο. Ούτε πόσες φορές την ημέρα τρώει ένα μωρό (περίπου 8 έως 10 φορές τους πρώτους μήνες). Αλλά ένα πράγμα για το οποίο πρέπει να μιλήσω, είναι η υπερφόρτωση στήθους και το πέτρωμα του γάλακτος. Μετά από την εμπειρία μου, πιστεύω πως κάθε γυναίκα που σκοπεύει να θηλάσει το μωρό της πρέπει να είναι ενήμερη.

Η περίπτωσή μου ήταν δυστυχώς αρκετά σοβαρή. Σαφώς και θα προτιμούσα να έχω ενημερωθεί απο πριν αλλά δυστηχώς ούτε καν η σύμβουλος θηλασμού δεν με είχε ενημερώσει όταν μου εξηγούσε την διαδικασία του θηλασμού. Ακόμη αναρωτιέμαι, γιατί κανείς δεν μιλάει για ένα τόσο σοβαρό θέμα και δεν προετοιμάζουν σωστά τις μέλουσες μητέρες. Όταν έλεγα σε φίλους ή γνωστούς τι μου είχε συμβεί, δεν είχε κανείς ιδέα τι σημαίνει κάτι τέτοιο και πολλοί το μπέρδευαν με την μαστίτιδα.

Τι είναι λοιπόν η υπερφόρτωση μαστού και το πέτρωμα γάλακτος; Είναι η διόγκωση και η διάταση των μαστών που συνήθως εμφανίζεται απο την έναρξη της γαλουχίας και οφείλεται στην φλεβική και λεμφαγγειακή συμφόρηση. Πιο απλά, αυξημένη ροή αίματος και αυξημένη παροχή γάλακτος στο στήθος. Η δική μου ιστορία - και την αποκαλώ ιστορία γιατί κράτησε ενάμιση μήνα – ξεκίνησε δύο ημέρες μετά την γέννηση του μικρού μου με φυσιολογικό τοκετό. Στην περίπτωση μου, το πρόβλημα δεν ήταν μόνο η αυξημένη παραγωγή γάλακτος αλλα και η μορφή του. Το μεγαλύτερο πρόβλημα, ήταν το πέτρωμα του γάλακτος. Μασάζ με λαδάκι ακούγεται ωραίο, σωστά; Όταν όμως μιλάμε για πρήξιμο, για στήθος που δεν μπορείς καν να το ακουμπήσεις απο τον πόνο, τότε τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά.

Ποιά είναι λοιπόν η σωστή θεραπεία; Η καλύτερη θεραπεία είναι η υπομονή συν μερικά ζεστά ντους, πολύ μασάζ, αποφόρτιση του μαστού και αποκλειστικός θηλασμός.

Παρακάτω θα σας περιγράψω την διαδικασία που ακολούθησα εγώ, μετά τις οδηγίες του συμβούλου θηλασμού. Παρόλα αυτά, σε περίπτωση που αντιμετοπίζετε κάτι ανάλογο, θα σας συμβούλευα να μιλήσετε και εσείς με έναν σύμβουλο θηλασμού.

Ας δούμε λοιπόν την διαδικασία που ακολουθούσα εγώ πρίν απο κάθε θηλασμό (6 με 8 φορές την ημέρα/βράδυ)

• Ζεστό ντους. Εναλλακτικά, γέμισμα της μπανιέρας με ζεστό νερό και λίγο αλάτι κοσέρ. Αντί για το ντούζ, κάποιες φορές χρησιμοποιούσα ζεστές κομπρέσες γύρω απο το στήθος. Ωστόσο, η διόγκωση του στήθους μου ήταν τόσο άσχημη και τις 2 πρώτες εβδομάδες με βοηθούσαν μόνο τα ζεστά ντους.

• Όσο ήμουν στο ντούς, έκανα μασάζ στην περιοχή του μαστού και ο συνδυασμός του ζεστού νερού με το μασάζ και λίγο λαδάκι, μαλάκωνε το πέτρωμα και υπήρχε καλύτερη ροή γάλακτος.

• Η αποσυμφόρηση του στήθους με λίγο μασάζ και την ροή του γάλακτος ενώ ήμου μέσα στο ντούς, βοηθούσε πολύ στο να μαλακώσει το στήθος και να ανακουφιστώ απο τον πολύ πόνο. Επίσης κάνει την εμπειρία του θηλασμού για το μωρό, πιο εύκολη.

• Αφού τελειώσετε με τον θηλασμό, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες ή κρύα φύλλα λάχανου (βοηθάει λόγω σχήματος γιατί πιάνει όλο τον μαστό) στο στήθος σας, τοποθετημένα κάτω από το σουτιέν σας. Εγώ χρησιμοποιούσα κυρίως κρύα επιθέματα τζέλ, απευθείας απο την κατάψυξη και αυτό μου παρείχε σημαντική ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο. Τα συγκεκριμένα επιθέματα συνοδεύονται από υφασμάτινη θήκη, οπότε μπορείτε να τα τοποθετήσετε εκεί αφού τα βγάλετε απο το ψυγείο, πριν τα τοποθετήσετε μέσα στο σουτιέν σας. Το κρύο επίθεμα επιβραδύνει την παραγωγή γάλακτος αμέσως μετά τον θηλασμό και βοηθάει στην αποσυμφόρηση. Επίσης μειώνει τον πονο στο στήθος.

Σε περιπτώσεις όπως η δική μου, η χρήση αντλίας θηλασμού δεν συνιστάται για τις πρώτες 40 ημέρες του θηλασμού. Την χρησιμοποίησα κάποιες φορές, αλλά μετά την χρήση υπήρχε μόνο επιδείνωση του προβλήματος και όχι πραγματική αποσυμφόρηση. Επίσης, συνιστώ ανεπιφύλακτα να μιλήσετε με έναν ειδικό θηλασμού/σύμβουλο γαλουχίας πριν τον τοκετό. Η καλή ενημέρωση για τον θηλασμό θα κάνει την εμπειρία σας πιο εύκολη και πιο ευχάριστη.

Παρόλα τα προβλήματα και τον πόνο που αντιμετώπισα, ο θηλασμός ήταν μια καταπληκτική εμπειρία, τα πλεονεκτήματα είναι πολλά για το μωρό σας, η διαδικασία του δεσμού με το μωρό μας είναι μοναδική και αν αποφάσιζα να γίνω μαμά για δεύτερη φορά, σίγουρα θα θήλαζα και πάλι.

Με τις κατάλληλες πληροφορίες και την σωστή προετοιμασία είμαστε έτοιμοι για κάθε πρόκληση!

Σας ευχαριστώ που αφιερώσατε τον χρόνο σας για να διαβάσετε την ανάρτηση μου και τα ξαναλέμε σύντομα!

Να είστε καλά,

Κλειώ