Θηλασμός. Τι θα χρειαστώ

Ενώ ήμουν έγκυος, συνειδητοποίησα ότι ήμουν πολύ συγκεντρωμένη στο τι θα χρειαστεί το μωρό μου μόλις γεννηθεί και όχι στο τι ήταν επίσης απαραίτητο για εμένα, μετά τον τοκετό. Έτσι γύρω στην 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μου, άρχισα να αγοράζω όλα όσα θα χρειαζόμουν σχετικά με τον θηλασμό αλλά και για την αποθεραπεία μου μετά τον τοκετό.

Εάν αποφασίσετε να θηλάσετε το μωρό σας, το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε είναι να προετοιμαστείτε και να ενημερωθείτε απο έναν σύμβουλο θηλασμού, ώστε να γνωρίζετε για πιθανά προβλήματα θηλασμού αλλά και τις λύσεις τους (μπορείτε να διαβάσετε και την ανάρτηση μου '' Υπερφόρτωση μαστού και πέτρωμα γάλακτος).

Παρακάτω, σας παραθέτω όλα όσα χρειάστηκα εγώ κατά την διάρκεια του θηλασμού και ελπίζω ότι αυτή η λίστα θα βοηθήσει και εσάς!

• Σουτιέν θηλασμού

Τα σουτιέν θηλασμού ξεκουμπώνουν γρήγορα στο μπροστινό μέρος οπότε το μωρό έχει γρήγορη και άνετη πρόσβαση στο στήθος χωρίς να ταλαιπωρείται η μητέρα.

• Νυχτικά θηλασμού

Το ιδανικό νυχτικό θα ήταν κάτι πολύ άνετο που επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση του μωρού στο στήθος.

• Κρέμα Lanolin για τις θηλές

Αυτή είναι η καλύτερη κρέμα για να καταπραΰνει και να ενυδατώνει τις θηλές, οι οποίες συνήθως ερεθίζονται τις πρώτες μέρες/εβδομάδες του θηλασμού. Η συγκεκριμένη κρέμα είναι μη τοξική και υποαλλεργική, επομένως δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το στήθος σας πριν θηλάσετε το μωρό σας.

• Επιθέματα στήθους (ζεστό & κρύο) σε περίπτωση πρηξίματος

Αυτά τα επιθέματα (συνήθως απο σιλικόνη) καταπραύνουν το πρήξιμο τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού, ειδικά όταν αρχίζει να κατεβαίνει το γάλα.

• Αποροφητικά επιθέματα στήθους

Αυτά τα απορροφητικά επιθέματα είναι φανταστικά και θα κρατήσουν το σουτιέν σας στεγνό σε περίπτωση ροής γάλακτος.

• Μπλούζες και φορέματα θηλασμού

Τα σωστά ρούχα κατα την διάρκεια του θηλασμού, μπορούν μόνο να διευκολύνουν την διαδικασία, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες. Επιπλέον θα χρειαστείτε κάτι πιο άνετο για την περιοχή της κοιλιάς μετα τον τοκετό αλλά και επειδή το στήθος μπορεί να είναι αρκετά μεγαλύτερο απο ότι πρίν.

• Μαξιλάρι θηλασμού

Το μαξιλάρι θηλασμού θα μπορούσε να κάνει τον θηλασμό πιο εύκολο και ίσως πιο άνετο ειδικά αν έχετε γεννήσει με καισαρική τομή. Εγώ το χρησιμοποίησα τους δύο πρώτους μήνες.

• Θήλαστρο σιλικόνης

Δεν το χρησιμοποιούσα τακτικά, καθώς χρησιμοποιούσα το ηλεκτρικό, αλλά είναι πολύ βολικό γιατί είναι εύκολο στη χρήση και άνετο όταν το στήθος είναι πρησμένο και πρέπει να κάνεις μασάζ χωρίς να χάσεις το γάλα. Προσαρμόζεται τέλεια στο στήθος και το χρησιμοποιούσα πολύ τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, ειδικά όταν υπέφερα από υπερφόρτωση μαστού.

• Σακουλάκια αποθήκευσης γάλακτος

Εκτός από την αποθήκευση γάλακτος σε μπουκάλια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σακουλάκια μητρικού γάλακτος. Αποθηκεύονται στο ψυγείο ή και στην κατάψυξη. Εγώ σημείωνα πάντα την ημερομηνία άντλησης του γάλακτος επάνω στο σακουλάκι. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το γάλα σας στο ψυγείο έως και 3 ημέρες και στην κατάψυξη έως και 6 μήνες.

• Κάλυμμα θηλασμού

Αυτό ενδύκνειται για θηλασμό είτε σε εξωτερικό χώρο είτε και στο σπίτι όταν έχετε επισκέπτες. Το φοράτε πολύ εύκολα και είναι άνετο χωρίς να ενοχλεί το μωρό σας.

• Θήλαστρο

Εγώ χρησιμοποίησα ηλεκτρικό θήλαστρο και πιο συγκεκριμένα της Philips και έμεινα πολύ ευχαριστημένη. Το μέρος που προσαρμόζεται στο στήθος είναι κατασκευασμένο από μαλακή σιλικόνη και δεν ενοχλεί καθόλου. Σχετικά με τον θόρυβο, δεν ήταν ιδιαίτερα ενοχλητικός και η άντληση γινόταν αρκετα γρήγορα αναλόγως με την ρύθμιση που κάνει ο καθένας.

Εγώ χρησιμοποίησα όλα τα προαναφερόμενα είδη και αν έπρεπε να θηλάσω και πάλι, θα χρησιμοποιούσα την ίδια λίστα για τις αγορές μου. Έυχομαι οι παραπάνω πληροφορίες να φανούν χρήσιμες και σε εσάς, σε περίπτωση που αποφασίσετε να θηλάσετε το μωρό σας.

Σας ευχαριστώ που αφιερώσατε τον χρόνο σας για να διαβάσετε την ανάρτησή μου και τα ξαναλέμε σύντομα!

Να είστε καλά,

Κλειώ